Guide de température et de cuisson des fruits de mer et poissons
Voici quelques directives concernant les découpes, les d’épaisseurs, les poids et les temps de grillage. La plupart d'entre elles sont des valeurs classiques, mais en tant que Chef de Pit Boss, vous devez toujours faire preuve de bon sens. Les temps de cuisson peuvent parfois être affectés par des facteurs tels que l'endroit où vous vivez, la température extérieure, le vent ou même le degré de cuisson souhaité. La plupart des temps indiqués dans les guides détaillés ci-dessous correspondent à un degré de cuisson moyen, sauf indication contraire.
Type | Épaisseur ou poids | Temps de cuisson approximatif |
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Palourdes | 55 g - 85 g | 6 - 8 min à feu vif direct (230°C - 290°C) ; jeter ceux qui ne s'ouvrent pas |
Poisson Filet ou Steak | 1,3 cm d’épaisseur | 3 - 5 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois |
2,5 cm d’épaisseur | 5 - 10 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
3 cm d'épaisseur | 10 - 12 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
Poisson, entier | 0,45 kg | 15 - 20 min à feu moyen indirect (176°C - 230°C) |
0,90 kg - 1,2 kg | 20 - 30 min à feu moyen indirect (176°C - 230°C) | |
1,36 kg | 30 - 45 min à feu moyen indirect (176°C - 230°C) | |
Queue de homard | Queue de 170 g | 7 - 11 min à feu moyen direct (176°C - 230°C), en retournant une fois |
Moules | 30 g - 60 g | 5 - 6 min à feu vif direct (230°C - 290°C) ; jeter ceux qui ne s'ouvrent pas |
Huîtres | 85 g - 115 g | 2 - 4 min à feu vif direct (230°C - 290°C) |
Morue rouge | 1,3 cm d’épaisseur | 5 -7 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois |
2,5 cm d’épaisseur | 8 - 10 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
3 cm d’épaisseur | 10 - 12 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
Mahi Mahi | 1,3 cm d’épaisseur | 5 -7 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois |
2,5 cm d’épaisseur | 8 - 10 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
3 cm d’épaisseur | 10 - 12 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
Saumon | 1,3 cm d’épaisseur | 5 -7 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois |
2. 5 cm épaisseur | 8 - 10 min à feu vif (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
30 g | 10 - 12 min à feu vif (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
Coquille St-Jacques | 40 g | 4 - 6 min à feu vif (230°C - 290°C), en retournant une fois |
Loup de Mer | 1,3 cm d’épaisseur | 5 -7 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois |
2,5 cm d’épaisseur | 8 - 10 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
30 g | 10 - 12 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
Crevettes | 30 g | 2-4 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois |
Thon | 1,3 cm d’épaisseur | 5 -7 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois |
2,5 cm d’épaisseur | 8 - 10 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |
3 cm d’épaisseur | 10 - 12 min à feu vif direct (230°C - 290°C), en retournant une fois | |